การปฏิบัติตัวเพื่อหลีกเลี่ยงโรคหัวใจ


คุยกับหมอ/นพ.ชูศักดิ์ หล่อจิตต์เสียง สมาคมโรงพยาบาลเอกชน

หัวใจมีหน้าที่อย่างไร

            สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกาย ทำให้อวัยวะต่างๆ ได้รับออกซิเจน ได้รับสารอาหาร น้ำ เกลือแร่ และวิตามินต่างๆ ที่เรารับประทาน การสูบฉีดเลือดเกิดจากการบีบตัว หรือหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจที่เป็นผนังอยู่รอบห้องหัวใจ ซี่งมีอยู่ 4 ห้องและคราวที่บีบตัวจะมีเลือดไหลออกจากหัวใจประมาณ 60-80 ซีซี เลือดจึงไหลเวียนออก และเข้าหัวใจประมาณ 5 ลิตรต่อนาที ขณะออกกำลังกาย ร่างกายต้องการพลังงานเพิ่มขึ้น หัวใจจึงเต้นเร็วขึ้น อัตราเต้นอาจเพิ่มถึง 150-160 ครั้งต่อนาที หัวใจจึงเป็นอวัยวะที่ต้องทำงานตลอดเวลา

โรคหัวใจที่ควรรู้จัก

* โรคหัวใจรูมาติก
            พบในเด็กอายุ 7-15 ปี เกิดจากเชื้อบัคเตรีชนิดเบตาฮีโมไลติก สเตร็ปโตคอกคัส ทำให้เจ็บคอ คออักเสบ ลิ้นหัวใจจะแคบลงหรือรั่ว ทำให้มีอาการหัวใจวาย เกิดในเด็กอายุ 10 ปี ขึ้นไปจนถึงผู้ใหญ่อายุ 40-50 ปี

* โรคหัวใจจากความดันโลหิตสูง
            ผู้ป่วยจะมีกล้ามเนื้อหัวใจหนา ขนาดหัวใจโตขึ้น ในระยะสุดท้ายเกิดภาวะหัวใจวาย หากมีอาการเจ็บหน้าอก ควรรีบปรึกษาแพทย์

* โรคหลอดเลือดหัวใจโคโรนารีตีบตัน
            สาเหตุหลักมาจากความดันโลหิตสูง,ไขมันในเลือดสูง,เบาหวาน,สูบบุหรี่,โรคอ้วน จะทำให้ผู้ป่วยมีอาการเจ็บหน้าอก และเหนื่อยง่าย

* โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ
            ผู้ป่วยมีอาการใจเต้น ใจสั่น หรือเป็นลมหมดสติ เมื่อมาพบแพทย์จะสามารถตรวจพบความผิดปกตินั้น และรักษาได้การรักษาโรคหัวใจ

            * รักษาด้วยด้วยการใช้ยา ได้แก่ ยาลดความดันเลือด, ยากระตุ้นหัวใจ,ยาขยายหลอดเลือด เป็นต้น
             * รักษาด้วยการขยายหลอดเลือดหัวใจ โดยการใช้บอลลูนและขดลวด
             * รักษาด้วยการผ่าตัด

การป้องกันโรคหัวใจ
* การป้องกันโรคหัวใจ จากภาวะความดันโลหิตสูง


              ในกรณีความดันปกติ ควรตรวจอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง ถ้ามีอาการผิดปกติควรปรึกษาแพทย์เฉพาะโรคนี้ โดยเน้นที่การควบคุมความดันให้อยู่ในระดับปกติ

 * การป้องกันโรคหลอดเลือดโคโรนารี
            ทำได้โดยการขจัดตัวเร่งที่ทำให้เกิดโรค ควบคุมน้ำหนัก,ลดอาหารที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสูง, ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม, งดบุหรี่ และหลีกเลี่ยงความเครียด

 * การป้องกันโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด
            โดยการฝากครรภ์กับสูตินารีแพทย์ และปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาขณะตั้งครรภ์

             ท่านจะเห็นได้ว่า หัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญทำงานไม่มีวันหยุด เราควรเอาใจใส่โดยการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง และถ้ามีอาการน่าสงสัย อย่ารอที่จะพบแพทย์โรคหัวใจ เพื่อตรวจวินิจฉัยแต่เนิ่น ๆ

 

ที่มา : หนังสือพิมพ์สยามรัฐ ปีที่ 55 ฉบับที่ 19048 วันอังคารที่ 21 มิถุนายน พ.ศ. 2548 หน้า 29

กลับไปหน้า Web วัดท่าไทร
ไป Web สำนักงานเจ้าคณะภาค ๑๖

ไป Web ศูนย์พัฒนาคุณธรรมภาคใต้
ไป Web วิทยุชุมชนตำบลท่าทองใหม่
ไป Web ชมรมวีอาร์ร้อยเกาะสุราษฎร์ธานี